살다보면 울어야 할 일도 있지만 웃을 일도 많이 있습니다. 한글의 ‘웃음’은 명사로 개념화되어 있지 않고 동사 ‘웃다’의 명사형입니다. 즉 우리말 사전에서 ‘웃음’이란 명사를 찾아보면, ‘웃는 모양이나 짓이나 소리’라고 간단하게 정의하고 있습니다. 그러나 ‘웃다’라는 동사를 찾아보면, ‘기쁘거나 만족하거나 슬프거나 극도로 느꺼운(어떤 느낌이 북받쳐서 벅차다) 감정을 얼굴로나 소리로 나타내다’라고 정의하고 있습니다.

    웃음의 효과에 대한 연구가 자주 발표되고 있습니다. 우리 옛말에도 일소일소 일노일노(一笑一少 一怒一老)라는 말이 있습니다. 즉 한번 웃으면 한 번 젊어지고, 한번 화내면 한번 늙어진다는 말입니다. 소문만복래(笑門萬福來)라는 말도 있습니다. 즉 웃으면 복(福)이 온다는 말입니다. 이 모두 소위 웃음의 효과입니다. 웃음으로 암을 치료하는 병원도 있습니다.

    여기 웃음의 십계명을 소개하겠습니다. 첫째로 ‘크게 웃어라’입니다. 크게 웃는 웃음은 최고의 운동법이며 매일 1분 동안 웃으면 8일 더 오래 산다고 합니다. 크게 웃을 수록 더 큰 자신감을 만들어 줍니다. 둘째로 ‘억지로라도 웃어라’입니다. 병은 무서워서 도망갑니다. 셋째로 ‘일어나자마자 웃어라’입니다. 아침에 첫 번째 웃는 웃음이 보약 중의 보약이라고 합니다. 아침에 웃으면 3대가 건강하게 되며 보약 10첩보다 낫다고 합니다. 넷째로 ‘시간을 정해놓고 웃어라’입니다. 병원과는 영원히 “바이 바이(bye bye)”가 될 것이라고 합니다. 다섯째로 ‘마음까지 웃어라“입니다. 얼굴 표정보다 마음 표정이 더 중요하다고 합니다.

    여섯 번째로 ‘즐거운 생각을 하며 웃어라’입니다. 즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조합니다. 웃으면 복이 오고, 웃으면 웃을 일이 생깁니다. 일곱 번째로 ‘함께 웃어라’입니다. 혼자 웃는 것보다 33배 이상 효과가 좋다고 합니다. 여덟 번째로 ‘힘들 때 더 웃어라’입니다. 진정한 웃음은 힘들 때 웃는 것입니다. 아홉 번째로 ‘한번 웃고 또 웃어라’입니다. 웃지 않고 하루를 보낸 사람은 그 날을 낭비한 것이나 마찬가지입니다. 열 번째로 ‘꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라’입니다. 꿈과 웃음은 한 집에 산다고 합니다.

    윌리엄 제임스는 “우리는 행복하기 때문에 웃는 것이 아니고, 웃기 때문에 행복하다”고 했습니다. 환경 때문에 감사하고, 환경 때문에 행복하겠다면, 요즘 행복한 사람을 어디에서 찾겠습니까? 우리 크리스천들은 예수께서 우리의 구원자요 주님이시기 때문에 감사하고, 웃고, 행복해야 합니다. 많이 웃으시고, 행복하고 건강하시기를 기도하면서 ...